腸内環境と酵素

私たちが口にした物は胃で消化され栄養分は腸で吸収されます。

この時働くのが消化酵素です。


この流れの中で酵素がたりないと消化不良を起こします。


消化不良を起こして下痢になったり未消化の食べ物が宿便となって便秘になってしまいます。

この宿便がクセ者なのです。


宿便は悪玉菌のエサとなり腸内環境はどんどん悪くなっていきます。


繰り返す便秘だけでなく肌荒れやニキビにも悩まされるようになってしまいます。


また腸内環境が良くないとアレルギーを引き起こしたりする事もあるそうです。


そこで摂り入れたいのが酵素です。


酵素には大量の酵母菌が含まれていて、この酵母菌が腸内環境を良化させる働きがあるからです。


腸内環境が整うと便秘も改善され、肌荒れもなくなりますから良い事づくしではないでしょうか。


やはり綺麗な肌は憧れますからね。


外見だけでなく身体の内側から綺麗にする事も大切です。